－－－－－－题外话－－－－－－

偷工减料的跑了三公里就回来洗澡了，马上更新，不行，这样偷懒下去可不行，等天气暖和一些一定要加紧锻炼，昨天做了几个引体向上胳膊疼了一天，俯卧撑也只能坐二十多个，感觉快成废柴了，郁闷！那些俯卧撑可以做几百上千的人到底是怎么做的？实在是感觉像是进化过的人类啊！