门去逛逛去，顺便去享受一下美女如云的温柔乡，呀，跑题了。

此时的杨军也正在整理龙飞给他的那一套基础训练项目，在杨军看来，这无疑是好东西，虽然上面的训练项目看似平凡，但是谙熟基础训练的杨军却是识货的主，这东西估计就是自家老大的一套总结，上面的每一项训练无不是一般人想不到的，其方法也是异常的简单有效，在心中，杨军不得不给自己老大再打个一百分，跟这样的老大，何愁前途渺茫？

看了一眼那些繁忙的身影，杨军站了起来，高呼道：“从今天开始，除了学习基本的训练之外，再加上这些项目，等会人手一册，都给老子在规定的时间内完成，完不成的就别想吃饭，直到完成为止，明白没有！”

众人一脸的兴奋，经过杨军的训练，每一个人都能够感觉到自己的变化，前所未有的好，现在有新的训练项目，早就巴不得换换口味儿了，都热情高涨的应道：“明白！”

“那就好，现在每人领取一本，抓紧时间练习！”杨军惊恐了一下，一个人吼声音不是很大，但是上百人吼，那还能不大？不过老大曾经交代过，尽量的放松训练，外面是听不到声音的。起初杨军还不是那么的相信，不过在试验了几次之后，终于相信了老大的话，至于是为什么，他也没有问，有些时候该问的要问，不该问的就不能问。

随着大伙儿都拉开了架势训练起来······

龙飞成神