，只要勤加练习达到微臣这种程度一点也不难。”

“哦，这么说还不只一种了。”

徐羡点头回道：“除了坐卧行走，还有多种强健筋骨之法。”

“难怪你不到一年时间就能练出一身的好武艺。嗯，朕若是将外面那些人交给你，是否也能练成你这样？”

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